Zimna, duża, smaczna i z dawką potasu- idealna na gorące dni :)
Składniki:
- 100 ml kawy ( z dwóch łyżeczek kawy rozpuszczalej)
- 100 ml mleka
- 1 banan
- kostki lodu
- syrop z agawy/ miód
- cynamon
Kawę zaparzyć i schłodzić w lodówce ( ja rozpuszczam w zimnej wodzie, bo nie lubię czekać aż się schłodzi :p). Przelać do blendera i zmiksować z bananem, syropem i 3 kostkami lodu. Osobno zmiksować mleko z 3 kolejnymi kostkami. Przelać kawę do wysokiej szklanki i powoli wlewać mleko, powinno być ładnie spienione. Posypać cynamonem, pić i chłodzić się ;-)
Zaczerpnięte z feed-me-better.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz